15:19 01.04.2014 974 2

Какие продукты полезны для позвоночника?

Какие продукты сделают наш позвоночник более крепким.

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (2)
Татьяна Лебедева 15:35 01.04.2014 0 0

Кофе вымывает кальций из организма, а это влечет за собой смещение межпозвоночных дисков. Поэтому если вы выпили чашечку кофе, вам надо съесть 15 г. миндаля это вернет баланс кальция.

Юлия Максимова 15:44 15.08.2016 0 0

Думаю каждому из нас известно, что неправильное питание влияет на весь наш организм. А для того чтобы наш позвоночник был здоровым стоит употреблять продукты содержащие кальций, ведь именно он отвечает за формирование костей и за рост, а также развитие всего организма. Много кальция содержится в молочных продуктах, поэтому очень полезной будет молочная диета. А еще для позвоночника полезен белок, так как он отвечает за формирование тканей, суставов. Поэтому человек должен употреблять белок регулярно, а содержится он в мясе, рыбе, яйцах, бобовых. И конечно же не стоит забывать об овощах, фруктах, зелени.

Ваш ответ

Загрузить изображения