Пища, которая богата клетчаткой, сможет обеспечить регулярную активность кишечника. Поэтому стоит больше употреблять именно тех продуктов, которые содержат клетчатку. Полезным продуктом для пищеварительной системы является чечевица и все бобовые в них содержится большое количество клетчатки, что хорошо влияет на наше здоровье. Отруби и злаки также полезны нашей пищеварительной системе. Такие ягоды, как малина, клубника, черника, крыжовник тоже являются полезными для нас. Миндаль, фисташки и другие орехи полезны для пищеварительной системы. Изюм и чернослив хорошо влияют на работу кишечника, как и другие сухофрукты.
Ответов (3)
Очень полезны такие продукты как чеснок и желательно свежий, спаржа, бананы, яблоки и свекла.
виноград очищает весь организм
Пища, которая богата клетчаткой, сможет обеспечить регулярную активность кишечника. Поэтому стоит больше употреблять именно тех продуктов, которые содержат клетчатку. Полезным продуктом для пищеварительной системы является чечевица и все бобовые в них содержится большое количество клетчатки, что хорошо влияет на наше здоровье. Отруби и злаки также полезны нашей пищеварительной системе. Такие ягоды, как малина, клубника, черника, крыжовник тоже являются полезными для нас. Миндаль, фисташки и другие орехи полезны для пищеварительной системы. Изюм и чернослив хорошо влияют на работу кишечника, как и другие сухофрукты.