Из-за нашего неправильного питания и малоподвижного образа жизни страдает кишечник, чтобы улучшить его работу стоит правильно и регулярно питаться и конечно же больше двигаться. Существуют специальные продукты, что способны улучшить пищеварение, к таким продуктам стоит отнести те в состав, которых входит клетчатка именно она улучшает пищеварение. Еще острые продукты улучшают пищеварение, но ими нельзя сильно увлекаться нужно, соблюдать меру. Ягоды, такие как черника, клубника, малина также помогут улучшить пищеварение и наполнят ваш организм витаминами.
Ответов (1)
Из-за нашего неправильного питания и малоподвижного образа жизни страдает кишечник, чтобы улучшить его работу стоит правильно и регулярно питаться и конечно же больше двигаться. Существуют специальные продукты, что способны улучшить пищеварение, к таким продуктам стоит отнести те в состав, которых входит клетчатка именно она улучшает пищеварение. Еще острые продукты улучшают пищеварение, но ими нельзя сильно увлекаться нужно, соблюдать меру. Ягоды, такие как черника, клубника, малина также помогут улучшить пищеварение и наполнят ваш организм витаминами.