Такая ситуация знакома каждому человеку и то каждый день. Каждые полчаса или даже час нужно вставать со своего рабочего места и делать по нескольку шагов по офису или по коридору. Но не будете же ходить целыми днями бесцельно по коридору. Ведь никто же не будет платить деньги за хождение, а будут вынуждены платить деньги за работу. Но есть ведь и такие упражнения, которые можно проделывать и сидя за столом, и таким образом, снимая нагрузку с ног. Какую именно зарядку или какие именно упражнения вы будете делать, вы должны выбрать себе сами. Но то, что их нужно делать, а не только говорить, то это чистая правда. Ведь когда человек долго сидит, то у него немеют мышцы ног, и тогда у человека ухудшается кровообращение.
Ответов (1)
Такая ситуация знакома каждому человеку и то каждый день. Каждые полчаса или даже час нужно вставать со своего рабочего места и делать по нескольку шагов по офису или по коридору. Но не будете же ходить целыми днями бесцельно по коридору. Ведь никто же не будет платить деньги за хождение, а будут вынуждены платить деньги за работу. Но есть ведь и такие упражнения, которые можно проделывать и сидя за столом, и таким образом, снимая нагрузку с ног. Какую именно зарядку или какие именно упражнения вы будете делать, вы должны выбрать себе сами. Но то, что их нужно делать, а не только говорить, то это чистая правда. Ведь когда человек долго сидит, то у него немеют мышцы ног, и тогда у человека ухудшается кровообращение.