Если вы не придерживаетесь правильного питания, то вам нужно все равно начинать свой день с овсяной каши. Мы в своей семье каждое утро начинаем с овсяной каши. Это и быстро, и вкусно. Можно добавить в кашу курагу, изюм, масло или мед - это очень полезно. Также можно начинать утро блинами или сырниками. Со сметаной очень вкусно. Можно варить молочную рисовую кашу. Если вас ждет напряженный день, варите гречку, именно эта крупа считается самой умной кашей. Пить зеленый чай с имбирем и лимоном. Можно сделать коктейль на молоке, добавив овсяные хлопья, банан, финики и мед. Получается тоже вкусно и сытно, кушать до обеда совсем не хочется. Вот такие рецепты на каждый день.
Ответов (2)
Если вы не придерживаетесь правильного питания, то вам нужно все равно начинать свой день с овсяной каши. Мы в своей семье каждое утро начинаем с овсяной каши. Это и быстро, и вкусно. Можно добавить в кашу курагу, изюм, масло или мед - это очень полезно. Также можно начинать утро блинами или сырниками. Со сметаной очень вкусно. Можно варить молочную рисовую кашу. Если вас ждет напряженный день, варите гречку, именно эта крупа считается самой умной кашей. Пить зеленый чай с имбирем и лимоном. Можно сделать коктейль на молоке, добавив овсяные хлопья, банан, финики и мед. Получается тоже вкусно и сытно, кушать до обеда совсем не хочется. Вот такие рецепты на каждый день.
С овсянки =)