Это дневной сон, если у вас есть такая возможность после обеда прилечь хотя бы на часик, воспользуйтесь ею этим вы поможете своему организму преодолеть стресс.
Сон очень важен для каждого человека, ведь во сне организм отдыхает и набирается сил. Для женщин сон имеет свое значение, так как он еще помогает сохранить молодость. А чтобы всегда выглядеть молодой и красивой каждая женщина не должна ложиться слишком поздно, самое подходящее время для сна это 22-00. Еще очень полезно хотя бы на час лечь и поспать днем, если конечно есть такая возможность. Дневной сон тоже считается очень полезным для всего нашего организма, поэтому не пренебрегайте им. Здоровый сон и правильный уход за собой помогут сохранить вам молодость на долгие годы.
Ответов (3)
Это дневной сон, если у вас есть такая возможность после обеда прилечь хотя бы на часик, воспользуйтесь ею этим вы поможете своему организму преодолеть стресс.
Это в первую очередь здоровый сон, не стоит ложится слишком поздно лучше лечь пораньше.
Сон очень важен для каждого человека, ведь во сне организм отдыхает и набирается сил. Для женщин сон имеет свое значение, так как он еще помогает сохранить молодость. А чтобы всегда выглядеть молодой и красивой каждая женщина не должна ложиться слишком поздно, самое подходящее время для сна это 22-00. Еще очень полезно хотя бы на час лечь и поспать днем, если конечно есть такая возможность. Дневной сон тоже считается очень полезным для всего нашего организма, поэтому не пренебрегайте им. Здоровый сон и правильный уход за собой помогут сохранить вам молодость на долгие годы.