Конечно, могут быть ошибки. Ведь человек - это не робот, и ему свойственно ошибаться. Человек, который начинает вести правильный образ жизни – сразу начинает пить много воды. Такое делать не нужно. Не нужно заливать организм человека водой. Все нужно делать с умом и вовремя включать мозги. Говорят, что объем воды выпитой за сутки должен быть около двух литров воды. Но у каждого человека может быть своя индивидуальная норма потребления. Также не стоит при здоровом способе питания устанавливать жесточайший запрет на употребление сладких продуктов. Даже при самых строгих диетах можно кушать несколько долек черного шоколада. Также при похудении и при активном способе жизни не стоит себя перегружать физическими упражнениями, чтобы не истощить свой организм.
Ответов (1)
Конечно, могут быть ошибки. Ведь человек - это не робот, и ему свойственно ошибаться. Человек, который начинает вести правильный образ жизни – сразу начинает пить много воды. Такое делать не нужно. Не нужно заливать организм человека водой. Все нужно делать с умом и вовремя включать мозги. Говорят, что объем воды выпитой за сутки должен быть около двух литров воды. Но у каждого человека может быть своя индивидуальная норма потребления. Также не стоит при здоровом способе питания устанавливать жесточайший запрет на употребление сладких продуктов. Даже при самых строгих диетах можно кушать несколько долек черного шоколада. Также при похудении и при активном способе жизни не стоит себя перегружать физическими упражнениями, чтобы не истощить свой организм.