Конечно, всем хочется быть стройной и красивой. Но, если у вас сидячая работа – тогда вам следует как – то двигаться. Вообще – то специалисты говорят, что нужно двигаться после получасового сидения. Нужно обязательно встать и немного походить. Это будет своеобразной профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей. От такого заболевания страдают, в основном, женщины. Так как именно женщины испытывают двойную нагрузку на ноги, особенно это заметно тогда, когда они носят ребенка под сердцем. Нужно двигаться как можно чаще. Если пришла уборщица мыть пол в вашем кабинете, не нужно просто поднимать ноги, а нужно встать и отойти на пару метров. Так и уборщице будет легче убираться, и вы немного разомнете ноги.
Ответов (1)
Конечно, всем хочется быть стройной и красивой. Но, если у вас сидячая работа – тогда вам следует как – то двигаться. Вообще – то специалисты говорят, что нужно двигаться после получасового сидения. Нужно обязательно встать и немного походить. Это будет своеобразной профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей. От такого заболевания страдают, в основном, женщины. Так как именно женщины испытывают двойную нагрузку на ноги, особенно это заметно тогда, когда они носят ребенка под сердцем. Нужно двигаться как можно чаще. Если пришла уборщица мыть пол в вашем кабинете, не нужно просто поднимать ноги, а нужно встать и отойти на пару метров. Так и уборщице будет легче убираться, и вы немного разомнете ноги.