Чтобы заставить себя пойти в спортивный зал, у вас должна быть хорошая мотивация. Может быть, ваш парень вам сказал, что вы немного пухленькая и тогда вам конечно же, захочется немного похудеть. Мотивацией похода в спортивный зал может быть дружба с подругой, которая из спортзала не вылезает и постоянно про это говорит. Но, как мне кажется, самой лучшей мотивацией является то, что вы похудеете и ваше здоровье улучшиться. А нет ничего лучше крепкого здоровья. Также вместе с посещением спортивного зала вам нужно также соблюдать правильное питание. Ведь все старания сойдут насмарку, если вы после спортзала будете кушать все, что попало.
Ответов (1)
Чтобы заставить себя пойти в спортивный зал, у вас должна быть хорошая мотивация. Может быть, ваш парень вам сказал, что вы немного пухленькая и тогда вам конечно же, захочется немного похудеть. Мотивацией похода в спортивный зал может быть дружба с подругой, которая из спортзала не вылезает и постоянно про это говорит. Но, как мне кажется, самой лучшей мотивацией является то, что вы похудеете и ваше здоровье улучшиться. А нет ничего лучше крепкого здоровья. Также вместе с посещением спортивного зала вам нужно также соблюдать правильное питание. Ведь все старания сойдут насмарку, если вы после спортзала будете кушать все, что попало.