Вы знаете, что йод является очень полезной составляющей для всего вашего организма. Ведь при нехватке йода в организме может наблюдаться усталость и апатия. Конечно, лучше будет, чтобы вы кушали продукты, в которых есть йод, ну а если под рукой нет ничего в холодильнике, тогда вам нужно купить в аптеке пузырек йода и начинать насыщать свой организм. Сведующие специалисты говорят о том, что нужно начинать пить йод с одной капли и постепенно дозу увеличивать до двадцати капель в сутки. Только нужно помнить, что разовая доза йода должна быть семь капель. Запивать все это нужно молоком. Если вы достигли этой дозировки, нужно постепенно, по одной капле обратно отсчитывать. Такие курсы нужно проводить один раз в два месяца. Вот как то так.
Ответов (1)
Вы знаете, что йод является очень полезной составляющей для всего вашего организма. Ведь при нехватке йода в организме может наблюдаться усталость и апатия. Конечно, лучше будет, чтобы вы кушали продукты, в которых есть йод, ну а если под рукой нет ничего в холодильнике, тогда вам нужно купить в аптеке пузырек йода и начинать насыщать свой организм. Сведующие специалисты говорят о том, что нужно начинать пить йод с одной капли и постепенно дозу увеличивать до двадцати капель в сутки. Только нужно помнить, что разовая доза йода должна быть семь капель. Запивать все это нужно молоком. Если вы достигли этой дозировки, нужно постепенно, по одной капле обратно отсчитывать. Такие курсы нужно проводить один раз в два месяца. Вот как то так.