В первую очередь диету нужно согласовать с врачом-диетологом, тем более если хотите постоянно поддерживать себя в хорошей форме. Но самое главное не сорваться с этой диеты
Думаю, что если вы будите постоянно сидеть на диете, это плохо отразится на вашем здоровье. У вас могут выпадать волосы от нехватки витаминов и полезных веществ, начнут портиться зубы, кожа будет выглядеть вялой и могут даже возникнуть проблемы с внутренними органами. Хотите быть всегда в форме достаточно просто правильно питаться, и заниматься спортом и тогда вам не нужно будет мучать себя строгими диетами. Ну а если уж захотите посидеть на диете, тогда двух недель будет вполне достаточно для похудения и очистки организма.
Ответов (3)
В первую очередь диету нужно согласовать с врачом-диетологом, тем более если хотите постоянно поддерживать себя в хорошей форме. Но самое главное не сорваться с этой диеты
ну, если вы готовы держать себя в руках и в хорошей форме - то диета просто станет вашим нормальным питанием, а не страшным словом "ДИЕТА!"
Думаю, что если вы будите постоянно сидеть на диете, это плохо отразится на вашем здоровье. У вас могут выпадать волосы от нехватки витаминов и полезных веществ, начнут портиться зубы, кожа будет выглядеть вялой и могут даже возникнуть проблемы с внутренними органами. Хотите быть всегда в форме достаточно просто правильно питаться, и заниматься спортом и тогда вам не нужно будет мучать себя строгими диетами. Ну а если уж захотите посидеть на диете, тогда двух недель будет вполне достаточно для похудения и очистки организма.