Надо заставлять себя, тем более, если вам это по настоящему нужно. К примеру, когда у одного моего знакомого появился лишний вес, он очень стал переживать и даже решил сесть на диету. Параллельно он еще стал и бегать. Так вот представьте, что при росте в метр шестьдесят и при весе в сто двадцать килограмм, он решился бегать. И что я вам хочу сказать, он за пол года уже сбросил двадцать пять килограмм и сейчас весит около девяносто пяти килограмм. Так что, поставьте перед собой определенную цель и стремитесь к ней самостоятельно.
Ответов (1)
Надо заставлять себя, тем более, если вам это по настоящему нужно. К примеру, когда у одного моего знакомого появился лишний вес, он очень стал переживать и даже решил сесть на диету. Параллельно он еще стал и бегать. Так вот представьте, что при росте в метр шестьдесят и при весе в сто двадцать килограмм, он решился бегать. И что я вам хочу сказать, он за пол года уже сбросил двадцать пять килограмм и сейчас весит около девяносто пяти килограмм. Так что, поставьте перед собой определенную цель и стремитесь к ней самостоятельно.