Вы знаете, что разгрузочные дни очень важны, особенно после праздников. Ведь человек после поста, который предшествует Рождеству или Пасхе, кушает все очень вкусное и калорийное. А от этого страдает его пищеварительная система. Нужно стать в свой режим питания. Важно правильно завтракать и не перегружать пищеварительную систему. Можно посидеть на супчиках без мяса, очень вкусно и полезно. Если вы хотите устроить себе разгрузочные дни летом, то в этом вообще нет никакой проблемы. Летом полным – полно фруктов и вы сможет прекрасно себя чувствовать на протяжении всего дня.
Я думаю, что гораздо важнее придерживаться правильного питания, чем устраивать стресс для всего организма, наедаясь сначала разных вредных продуктов, а потом устраивать голодовку.
Ответов (2)
Вы знаете, что разгрузочные дни очень важны, особенно после праздников. Ведь человек после поста, который предшествует Рождеству или Пасхе, кушает все очень вкусное и калорийное. А от этого страдает его пищеварительная система. Нужно стать в свой режим питания. Важно правильно завтракать и не перегружать пищеварительную систему. Можно посидеть на супчиках без мяса, очень вкусно и полезно. Если вы хотите устроить себе разгрузочные дни летом, то в этом вообще нет никакой проблемы. Летом полным – полно фруктов и вы сможет прекрасно себя чувствовать на протяжении всего дня.
Я думаю, что гораздо важнее придерживаться правильного питания, чем устраивать стресс для всего организма, наедаясь сначала разных вредных продуктов, а потом устраивать голодовку.