Да нужны, но столько, сколько могут вместить его биологические системы. Если человек питается полноценно, то дополнительно пополнять организм синтетическими витаминами не нужно. Жирорастворимые витамины при их избыточном употреблении могут накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз. Переизбыток витамина С нарушает функцию почек, печени, поджелудочной железы, нарушение сна, функций центральной нервной системы, способствует образованию камней в почках. Очень полезен организму витамин В17, он борется с раковыми клетками. Он содержится в ядрышках персиков, абрикос, слив, вишен, горького миндаля, семенах яблок и груш.
Ответов (2)
Витамины всем нужны даже здоровым людям если таковы имеются.
Да нужны, но столько, сколько могут вместить его биологические системы. Если человек питается полноценно, то дополнительно пополнять организм синтетическими витаминами не нужно. Жирорастворимые витамины при их избыточном употреблении могут накапливаться в организме и вызывать гипервитаминоз. Переизбыток витамина С нарушает функцию почек, печени, поджелудочной железы, нарушение сна, функций центральной нервной системы, способствует образованию камней в почках. Очень полезен организму витамин В17, он борется с раковыми клетками. Он содержится в ядрышках персиков, абрикос, слив, вишен, горького миндаля, семенах яблок и груш.