Орехи полезны для работы мозга, еще они калорийны, поэтому дают чувство насыщения и ты в итоге съедаешь меньше чем мог бы для такого чувства насыщения. Так же, они богаты микроэлементами и хорошими маслами. Так что да - орехи полезны, однако, их не стоит есть очень много. Все-таки, калории есть калории)) К тому же, это довольно тяжелая пища.
Я считаю, что очень даже полезно! И по своему опыту могу сказать, что это удобнейший вариант для того, что бы перекусить в перерыве на работе, к примеру. Постоянно заказываю разные варианты орехов на https://nika-mag.ru/catalog/orekhi/ и могу кушать их даже по пути на работу, или после спортзала. В общем, вариантов использования просто масса! И я уже молчу о том, что ими можно заменить некоторые сладости. Ведь орешки на самом деле весьма полезныТак что, кушайте на здоровье!
Ответов (3)
Орехи полезны для работы мозга, еще они калорийны, поэтому дают чувство насыщения и ты в итоге съедаешь меньше чем мог бы для такого чувства насыщения. Так же, они богаты микроэлементами и хорошими маслами. Так что да - орехи полезны, однако, их не стоит есть очень много. Все-таки, калории есть калории)) К тому же, это довольно тяжелая пища.
Да, орехи полезны и очень питательны. Нужно кушать вкусные и правильные орехи. Я покупаю только в Глобус гурмэ https://globusgurme.ru/
Я считаю, что очень даже полезно! И по своему опыту могу сказать, что это удобнейший вариант для того, что бы перекусить в перерыве на работе, к примеру. Постоянно заказываю разные варианты орехов на https://nika-mag.ru/catalog/orekhi/ и могу кушать их даже по пути на работу, или после спортзала. В общем, вариантов использования просто масса! И я уже молчу о том, что ими можно заменить некоторые сладости. Ведь орешки на самом деле весьма полезны
Так что, кушайте на здоровье!