Да, нужно пить, как минимум три литра в день. И это цифра для простого, среднестатистического человека. А если говорить о людях, которые занимаются спортом или ведут очень активный образ жизни, то им необходимо выпивать около пяти литров воды в день. Ну это, конечно, еще зависит и от самого человека. А делается это для того, чтобы наш организм насыщался полезной водой, а также разжижал кровь. Дело в том, что более жидкая кровь легче качается сердцем, она легче переносится по венам и от этого мы не только помогаем сердцу, но и делаем себе намного лучше.
Ответов (1)
Да, нужно пить, как минимум три литра в день. И это цифра для простого, среднестатистического человека. А если говорить о людях, которые занимаются спортом или ведут очень активный образ жизни, то им необходимо выпивать около пяти литров воды в день. Ну это, конечно, еще зависит и от самого человека. А делается это для того, чтобы наш организм насыщался полезной водой, а также разжижал кровь. Дело в том, что более жидкая кровь легче качается сердцем, она легче переносится по венам и от этого мы не только помогаем сердцу, но и делаем себе намного лучше.