23:09 23.01.2017 200 9

Почему не уходит вес при тренировках?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Арсений Белов 23:14 23.01.2017 0 0

Вы не поверите, но физические нагрузки могут спровоцировать вас на то, что вы не сбросите вес, а наоборот еще наберете. А все это может случится из-за того, что после физических нагрузок у вас появляется аппетит и вы съедите больше чем вам нужно. Вывод один, чтобы похудеть, вам необходимо кроме физических нагрузок еще и сбалансировать питание, как по количеству съеденной пищи, так и по калорийности. Если этого не делать в комплексе тогда и ваши труды будут напрасны, и получится, что вы сожгли калории на тренажере за час, восстановите их за пять мину с помощью еды.

Ваш ответ

Загрузить изображения