Еще совсем недавно алкоголь советовали принимать перед сном, считалось нормальным выпить немного вина или коктейля, чтобы хорошо спалось. Сейчас употребление алкогольных напитков перед сном плохо отражается на здоровье человека и может даже привести к алкоголизму. Одним необходимо спиртное чтобы расслабится и уснуть, другим же наоборот алкоголь вызывает бессонницу. Если вы будете перед сном употреблять алкоголь, ваш сон будет не спокойным, и вы будите несколько раз просыпаться ночью. Если вы хотите выпить сделайте это лучше днем, тогда к ночи вы сможете спокойно спать.
Ответов (3)
многие люди употребляют алкоголь, чтобы быстрее и лучше спать, но не следует так делать, алкоголь вызывает привыкание и это плохая привычка.
он плохо влияет на здоровье.
Еще совсем недавно алкоголь советовали принимать перед сном, считалось нормальным выпить немного вина или коктейля, чтобы хорошо спалось. Сейчас употребление алкогольных напитков перед сном плохо отражается на здоровье человека и может даже привести к алкоголизму. Одним необходимо спиртное чтобы расслабится и уснуть, другим же наоборот алкоголь вызывает бессонницу. Если вы будете перед сном употреблять алкоголь, ваш сон будет не спокойным, и вы будите несколько раз просыпаться ночью. Если вы хотите выпить сделайте это лучше днем, тогда к ночи вы сможете спокойно спать.