Вопрос "Почему смех продлевает жизнь?" давно уже перешел в разряд риторических. Смех стимулирует выработку таких мощных нейромедиаторов, как эндорфин и дофамин. А это, в свою очередь, усиливает приток кислорода к мозгу, снимает усталость. Оптимисты, как показывает практика, более стрессоустойчивы, и их психика более пластична. Кроме того, смех заставляет работать 80 мышц лица, что само по себе является массажем. Хохот, в свою очередь, отличный стимулятор мышц пресса и всего желудочно-кишечного тракта. Как чаще улыбаться? Это просто, постарайтесь находить удовольствие во всем, что вас окружает.
Ответов (3)
Вопрос "Почему смех продлевает жизнь?" давно уже перешел в разряд риторических. Смех стимулирует выработку таких мощных нейромедиаторов, как эндорфин и дофамин. А это, в свою очередь, усиливает приток кислорода к мозгу, снимает усталость. Оптимисты, как показывает практика, более стрессоустойчивы, и их психика более пластична. Кроме того, смех заставляет работать 80 мышц лица, что само по себе является массажем. Хохот, в свою очередь, отличный стимулятор мышц пресса и всего желудочно-кишечного тракта. Как чаще улыбаться? Это просто, постарайтесь находить удовольствие во всем, что вас окружает.
Все дело в эндорфинах, наверное.
Все дело в гормонах, я думаю