Я последние полгода работаю только из дома, так как бизнес центр в Киеве, в котором я работала, закрылся из-за пандемии. Больше 10 часов провожу перед компьютером, и глаза уже после первого часа очень устают и клонит в сон, приходиться работать через силу. С чем это связано? Может быть освещение в комнате поменять?
Работаю дома.
Ответов (3)
Конечно, по 10 часов в день сидеть перед компьютером сложно, даже у молодого человека глаза будут болеть. А спать вы хотите только потому, что атмосфера домашняя, у меня такая же проблема, не могу дома работать, хочется не вылезать из кровати.
Есть специальные очки для работы за компьютеров, очень помогают. И чтобы максимально не вредить глазам, работайте возле окна. Солнечный свет очень полезен глазам.
Ну освещение, это одна из причин, почему вам так быстро клонит в сон. Скорее всего, у вас установлены теплые желтые лампочки, с таким светом очень сложно работать. Нужно заменить в комнате лампы на холодные белые, должно помочь. Вот, выбрать подходящие Led лампы с холодной цветовой температурой для вашего светильника или люстры, можете тут https://pro-electronics.com.ua/ru/14-led-lampy.