Вы знаете, я не совсем придерживаюсь правильного питания, но свое утро люблю начинать именно с овсяной каши. Мне нравится такая каша с добавлением сухофруктов и меда, а заправляю я ее маслом, возможно, это не совсем диетический продукт, но мне нравится. А еще я всегда с утра пью зеленый чай с имбирем, такой чай хорошо бодрит даже лучше чем кофе и очень полезный. Если дома есть какие-то фрукты, их также полезно есть на завтрак. Если не поленитесь можно приготовить смузи из моркови и яблок вкусно и полезно.
Ответов (2)
Вы знаете, я не совсем придерживаюсь правильного питания, но свое утро люблю начинать именно с овсяной каши. Мне нравится такая каша с добавлением сухофруктов и меда, а заправляю я ее маслом, возможно, это не совсем диетический продукт, но мне нравится. А еще я всегда с утра пью зеленый чай с имбирем, такой чай хорошо бодрит даже лучше чем кофе и очень полезный. Если дома есть какие-то фрукты, их также полезно есть на завтрак. Если не поленитесь можно приготовить смузи из моркови и яблок вкусно и полезно.
Кофе и бутерброды) реже каша с сухофруктами или йогурт.