Хлеб – это такой продукт, который никогда нам не надоедает и не приедается. Но стоит также знать, что хлеб высококалорийный продукт и людям, которые имеют проблемы с лишним весом, много хлеба есть нельзя. Если вы любите хлеб и при этом не хотите навредить фигуре лучше всего вам подойдет ржаной хлеб в нем меньше калорий и он более полезен. Норма хлеба это где-то кусочек или два. Белый хлеб лучше вообще исключить из своего рациона, так как от него мало пользы и только фигуре вредит. Лично я очень редко когда ем хлеб, и поэтому у меня не возникает никаких проблем с лишними килограммами.
Ответов (3)
Два кусочка черного хлеба нужно есть в день.
Если вы не на диете хлеб можно есть, но если у вас проблемы с лишнем весом лучше исключить хлеб из рациона.
Хлеб – это такой продукт, который никогда нам не надоедает и не приедается. Но стоит также знать, что хлеб высококалорийный продукт и людям, которые имеют проблемы с лишним весом, много хлеба есть нельзя. Если вы любите хлеб и при этом не хотите навредить фигуре лучше всего вам подойдет ржаной хлеб в нем меньше калорий и он более полезен. Норма хлеба это где-то кусочек или два. Белый хлеб лучше вообще исключить из своего рациона, так как от него мало пользы и только фигуре вредит. Лично я очень редко когда ем хлеб, и поэтому у меня не возникает никаких проблем с лишними килограммами.