Правда, что яблоки помогают сжигать жир? Интересно сколько их нужно сьесть, чтобы сжигались запасы жира
Слышал, что яблоки сжигают жир, это правда?
Слышал, что яблоки сжигают жир, это правда?
Правда, что яблоки помогают сжигать жир? Интересно сколько их нужно сьесть, чтобы сжигались запасы жира
Зарегистрированные пользователи
Ответов (3)
Ученые проводили опыты на грызунах. Действительно яблоки помогают сжигать жир, так как они имеют урсоловую кислоту, которая способствует сжиганию жира.
Особенно если есть месяц одни яблоки)))
Правда, что яблоки помогают сжигать жир? Интересно сколько их нужно сьесть, чтобы сжигались запасы жира Есть такая известная пословица: « Яблоко в день – врач со двора». Яблоки очень полезные фрукты и есть их нужно, по возможности, каждый день. Яблоки, конечно, не сжигают жир, а сжигают калории. Некоторые ученые считают, что нужно съесть одно яблоко после приема пищи и это позволит нормализовать уровень сахара в крови. Другие исследования предполагают, что когда съешь одно яблоко за десять – пятнадцать минут до обеда, это позволит вам съесть приблизительно на 150 – 200 калорий меньше во время обеда, когда ты будешь есть основное блюдо. Существует еще и яблочная диета, это разгрузочный день, один раз в неделю нужно не есть ничего, кроме яблок, фруктов нужно съесть до двух килограммов в день. Так что ешьте яблоки и будьте здоровы!