Если это действительно СЕМЬЯ, то сохранить нужно .

Любые цытрусовые в больших количествах вызывают аллергические реакции, для жизни организма во всём нужна мера.

Хлеб нужно кушать обязательно, в нем очень много полезного для организма. Другой вопрос сколько и какого? Ржаной хлеб из холодильника, не мягкий, и утром и в обед и на ужин ....до 18 00.

Каждый день шоколад кушать не рекомендуют, он повышает гемоглобин, а от этого густеет кровь. Поэтому если каждый день, то 10 грамм и не более. А лучше кушать желе, намного полезнее.

169