Вы знаете, если вы хотите сбросить лишний вес, то вам нужно отказаться от пшеничного хлеба и от хлеба, который приготовлен с добавлением пшеничной муки. Нужно всегда кушать только ржаной хлеб. Ведь в таком хлебе очень мало килокалорий. Еще также можно попробовать кушать различные хлебцы. Сейчас в продаже появилось много видов этого продукта, они полезны для организма, и не добавляют много веса вашему организму. Если кушать только ржаной хлеб, то тоже можно похудеть. Ведь, в таком хлебе есть все, что нужно для существования организма. Также есть диеты, которые включают в себя отварное мясо (курица, говядина, телятина) и ржаной хлеб. При таком сочетании продуктов тоже можно худеть.
Хлеб нужно кушать обязательно, в нем очень много полезного для организма. Другой вопрос сколько и какого? Ржаной хлеб из холодильника, не мягкий, и утром и в обед и на ужин ....до 18 00.
Ответов (2)
Вы знаете, если вы хотите сбросить лишний вес, то вам нужно отказаться от пшеничного хлеба и от хлеба, который приготовлен с добавлением пшеничной муки. Нужно всегда кушать только ржаной хлеб. Ведь в таком хлебе очень мало килокалорий. Еще также можно попробовать кушать различные хлебцы. Сейчас в продаже появилось много видов этого продукта, они полезны для организма, и не добавляют много веса вашему организму. Если кушать только ржаной хлеб, то тоже можно похудеть. Ведь, в таком хлебе есть все, что нужно для существования организма. Также есть диеты, которые включают в себя отварное мясо (курица, говядина, телятина) и ржаной хлеб. При таком сочетании продуктов тоже можно худеть.
Хлеб нужно кушать обязательно, в нем очень много полезного для организма. Другой вопрос сколько и какого? Ржаной хлеб из холодильника, не мягкий, и утром и в обед и на ужин ....до 18 00.