http://tairai-spb.ru/uslugi/tayskiy-massazh/

[url]http://tairai-spb.ru/uslugi/tayskiy-massazh/[/url]

Может стоит походить на массаж? Мне обычно после курсов массажа намного легче становится. Плюс не помешает делать физ.упражнения. Это тоже неплохо помогает. Планирую записаться на тайский массаж в СПА салон

вот тут подробно описано, как можно научить попугая разговаривать http://jaco.su/obuchenie-razgovoru