Красивый цвет кожи обеспечивает правильное питание. Шпинат, морковь, огурцы и томаты помогут вернуть румянец. Мяса много есть не стоит и рыбы тоже могут появляться прыщи.
Цвет лица портит излишек жиров в рационе, большое количество пряностей и шоколада. Чай и кофе тоже могут портить цвет лица, а вот молоко-полезно поэтому добавляйте его в горячие напитки.
Ответов (3)
Красивый цвет кожи обеспечивает правильное питание. Шпинат, морковь, огурцы и томаты помогут вернуть румянец. Мяса много есть не стоит и рыбы тоже могут появляться прыщи.
Цвет лица портит излишек жиров в рационе, большое количество пряностей и шоколада. Чай и кофе тоже могут портить цвет лица, а вот молоко-полезно поэтому добавляйте его в горячие напитки.
Чтобы улучшить цвет лица - морковь, яблоки, хурма, да и вообще побольше фруктов и витамина С. А вот сладкое может вызвать появление прыщей.