Вы знаете, что это конечно так. Ведь морские продукты просто напичканы этим полезным белком. Если сравнить кальмары или мидии по составу с куриным филе, то победу одержат, конечно же, морские продукты. Хотя в курином филе белка тоже есть достаточное количество. Конечно, если вы не любитель морепродуктов, то вам нужно кушать куриную грудку. Ведь нужно же как - то пополнять запасы белка в организме. А если вы любите морепродукты, то я вам посоветую делать морские коктейли. А можно кушать просто так, в свое удовольствие. Из морепродуктов, я бы вам посоветовала кушать мидии, креветки и кальмары. Именно они очень богаты на белок, и полезны для нашего здоровья.
Ответов (1)
Вы знаете, что это конечно так. Ведь морские продукты просто напичканы этим полезным белком. Если сравнить кальмары или мидии по составу с куриным филе, то победу одержат, конечно же, морские продукты. Хотя в курином филе белка тоже есть достаточное количество. Конечно, если вы не любитель морепродуктов, то вам нужно кушать куриную грудку. Ведь нужно же как - то пополнять запасы белка в организме. А если вы любите морепродукты, то я вам посоветую делать морские коктейли. А можно кушать просто так, в свое удовольствие. Из морепродуктов, я бы вам посоветовала кушать мидии, креветки и кальмары. Именно они очень богаты на белок, и полезны для нашего здоровья.