10:47 22.09.2016 1131 3

Как скинуть вес после родов?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (3)
Арина Захарова 10:48 22.09.2016 0 0

Чтобы не сбрасывать лишний вес после родов больших объемов, необходимо постараться не набирать его на протяжении беременности и сразу после родов. Для этого необходимо тщательно подбирать продукты во время ношения ребенка, а также после родов, соблюдать диету и наладить грудное вскармливание. Не обязательно кушать в больших количествах сладкие мучные изделия, копченые колбасы, жирное мясо и рыбу для улучшения лактации грудного молока и повышения его жирности. Послеродовой период должен обязательно сопровождаться каждодневной физической гимнастикой, что способствует лактации, снижению веса, улучшению здоровья.

Таисья Дубенчак 18:43 27.04.2020 0 0

меня больше интересует, как интимные мышцы восстановить после них

Алёна Дубовицка 10:32 28.04.2020 0 0

Вес скинуть удалось быстро благодаря спорту и диетам, а вот с интимными мышцами проблемы были. Но мне на помощь пришли женские лечебные тренажеры http://arabin24.ru/ . Они помогли вернуть упругость и эластичность мышц, так что всем женщинам после родов советую использовать такие тренажёры.

Ваш ответ

Загрузить изображения