Да, может помочь, главное – желание. Это такая психологическая установка мозгу. Необходимо купить красивое платье, которое меньше Вашего размера. Для похудения необходимо пересмотреть свой рацион питания и также уменьшить количество порций и объем употребляемой пищи, увеличив одновременно количество употребляемой жидкости, а именно, чистой родниковой воды до 3 литров. Вес одной порции должен составлять не более 200г. Утренний завтрак должен быть из свежих фруктов, еще лучше пить по утрам смузи. Обед должен быть богат белками, клетчаткой и витаминами. Заканчивать прием пищи необходимо за 4 часа до сна.
Ответов (3)
Да, может помочь, главное – желание. Это такая психологическая установка мозгу. Необходимо купить красивое платье, которое меньше Вашего размера. Для похудения необходимо пересмотреть свой рацион питания и также уменьшить количество порций и объем употребляемой пищи, увеличив одновременно количество употребляемой жидкости, а именно, чистой родниковой воды до 3 литров. Вес одной порции должен составлять не более 200г. Утренний завтрак должен быть из свежих фруктов, еще лучше пить по утрам смузи. Обед должен быть богат белками, клетчаткой и витаминами. Заканчивать прием пищи необходимо за 4 часа до сна.
да
недавно себе купила красивое сиреневое платье, и оно так скрыло мои бока, что как будто я вешаю всего 60 кг даже меньше) s151005-199.host.webasyst.com