Выпить успокоительного, отвлечься, сьесть что-нибудь вкусное. А вообще нужно стараться не нервничать и не принимать все близко к сердцу, так как нервные клетки,как известно, не восстанавливаются.
Очень часто нам приходится нервничать и волноваться иногда даже просто по пустякам. Так как же научится успокаивать себя и не волноваться? Во-первых, стоит разобраться, почему вы так волнуетесь, возможно, вы зря это делаете. Если причина ваших волнений все же есть и вы считаете, что это серьезная проблема постарайтесь не паниковать, а лучше разделите ее на мелкие части частями намного проще находить выход. А чтобы сильно не волноваться выпейте лучше чай из ромашки или мятный чай, эти чаи помогут вам успокоиться немного.
Ответов (5)
Возьмите себя в руки.
Выпейте успокоительные капли.
Поешь сладкое, а там и поспать. Полегчает, гарантирую.
Выпить успокоительного, отвлечься, сьесть что-нибудь вкусное. А вообще нужно стараться не нервничать и не принимать все близко к сердцу, так как нервные клетки,как известно, не восстанавливаются.
Очень часто нам приходится нервничать и волноваться иногда даже просто по пустякам. Так как же научится успокаивать себя и не волноваться? Во-первых, стоит разобраться, почему вы так волнуетесь, возможно, вы зря это делаете. Если причина ваших волнений все же есть и вы считаете, что это серьезная проблема постарайтесь не паниковать, а лучше разделите ее на мелкие части частями намного проще находить выход. А чтобы сильно не волноваться выпейте лучше чай из ромашки или мятный чай, эти чаи помогут вам успокоиться немного.