Я думаю, что так нужно делать обязательно. Ведь во время тренировки организмом израсходуются большое количество энергии, и эту энергию нужно было восполнять. Ведь запасы энергии важны для нашего организма. Без энергии мы не смогли бы существовать. Если вы кушали за полчаса до тренировки, потом тренировались два часа, а потом еще добирались до дома, то, конечно, вам очень захочется кушать. Очень важно знать, что кушать. Вам нужно обязательно кушать белое мясо, также салаты овощные. Можно также кушать углеводы, ведь именно от углеводов наш организм берет весь основной запас энергии.
Ответов (1)
Я думаю, что так нужно делать обязательно. Ведь во время тренировки организмом израсходуются большое количество энергии, и эту энергию нужно было восполнять. Ведь запасы энергии важны для нашего организма. Без энергии мы не смогли бы существовать. Если вы кушали за полчаса до тренировки, потом тренировались два часа, а потом еще добирались до дома, то, конечно, вам очень захочется кушать. Очень важно знать, что кушать. Вам нужно обязательно кушать белое мясо, также салаты овощные. Можно также кушать углеводы, ведь именно от углеводов наш организм берет весь основной запас энергии.