Какую диету порекомендуете соблюдать? Хочу похудеть на пару кило, вес не идет
Какую диету порекомендуете соблюдать? Хочу похудеть на пару кило, вес не идет
Какую диету порекомендуете соблюдать? Хочу похудеть на пару кило, вес не идет
Какую диету порекомендуете соблюдать? Хочу похудеть на пару кило, вес не идет
Зарегистрированные пользователи
Ответов (6)
Попробуйте начать соблюдать правильное питание, отмеряйте калораж тех продуктов, которые вы с каждым приемом пищи употребляете. Если не худеете-значит переедаете.
А вообще можете пойти в фитнес клуб, там вам быстро вес сгонят, ну и конечно про питание не забывайте,это основа основ. Я вот хочу еще попробовать какие-нибудь жиросжигатели, знаю что они хорошо помогают жир согнать.
Вы знаете, и в фитнес-клуб ходила, и правильно питалась, все равно фигура была далека от идеала. Сейчас тоже планирую подключить жиросжигатели, вот правда не знаю на каком именно остановиться. На данный момент читаю про Реверол https://alfazon.ru/catalog/Sportivnoepitanie/reverol.html , он ускоряет метаболизм вроде, кто пробовал? Думаете удастся с его помощью похудеть в проблемных местах?
Единственное что пробовала-это протеин из спорт добавок) Думаете реально поможет жиросжигатель? Хотя в любом случае если переедать-не похудеете.
Я считаю что вместо диет лучше заниматься спортом и соблюдать правильное питание.
Диета безусловно полезное занятие, но только нужно подбирать такую диету, которая не навредит организму, и будет способствовать правильному похудению. Я могу порекомендовать посетить этот сайт http://ketodietsystems.ml , где Вы сможете получить индивидуальную кето-диету.