Вы знаете, что это вполне нормальное состояние, которое испытывает человек. Если вы долго и усердно тренируетесь, и если у вас была основная нагрузка именно на голень, то вам следует немного потерпеть. Если голень болит, это значит, что она начинает расти. А рост голени очень трудно поддаётся самому росту. Но, может быть, у вас голень болит именно от бега. То тогда вам нужно посоветоваться с вашим тренером. Если, конечно, такой тренер у вас есть. Потому, что от бега будет болеть не только голень, но и другие мышцы, которые вы нагрузили.
Ответов (1)
Вы знаете, что это вполне нормальное состояние, которое испытывает человек. Если вы долго и усердно тренируетесь, и если у вас была основная нагрузка именно на голень, то вам следует немного потерпеть. Если голень болит, это значит, что она начинает расти. А рост голени очень трудно поддаётся самому росту. Но, может быть, у вас голень болит именно от бега. То тогда вам нужно посоветоваться с вашим тренером. Если, конечно, такой тренер у вас есть. Потому, что от бега будет болеть не только голень, но и другие мышцы, которые вы нагрузили.