Это связано с тем, что вы, видимо, не так давно бегаете и ваш организм воспринимает такую нагрузку, как нечто не нормальное. Во-первых у вас сбивается дыхание, и это может привести к небольшому кислородному голоданию. Во-вторых, не очень хорошо эт овсе воспринимается внутренними органами, из-за чего также может вызывать тошнота. Я точно не помню, там какой-то процесс в селезенке что ли происходит. Но суть в том, что это в принципе нормально на первоначальных этапах. А еще, бегайте обязательно не на полный желудок, старайтесь бегать натощак, так и эффективнее, и тошнить точно не будет.
Ответов (1)
Это связано с тем, что вы, видимо, не так давно бегаете и ваш организм воспринимает такую нагрузку, как нечто не нормальное. Во-первых у вас сбивается дыхание, и это может привести к небольшому кислородному голоданию. Во-вторых, не очень хорошо эт овсе воспринимается внутренними органами, из-за чего также может вызывать тошнота. Я точно не помню, там какой-то процесс в селезенке что ли происходит. Но суть в том, что это в принципе нормально на первоначальных этапах. А еще, бегайте обязательно не на полный желудок, старайтесь бегать натощак, так и эффективнее, и тошнить точно не будет.