Всем привет, посоветуйте эффективный способ как избавиться от боли в шее, работа сидячая и приходится много писать и печатать, шея простоя отваливается к вечеру. Ходил на массаж, но то ли мастер был не очень, то ли еще что-то, но результата толком не было, только 500 гривен зря потратил.
Болит шея
Ответов (4)
А вы сходите на тайский массаж, уверена что не останетесь равнодушным, я после такого сеанса как на 7 небе летаю, уж очень эта техника мне подходит. Ну и конечно от специалиста многое зависит, после одного неудачного сеанса не стоит ставить крест на этой процедуре.
Избавиться от усталости и болей в шее можно только с помощью хорошего массажа, но найти профессионала в своем деле тяжело, да и не всегда удобно ездить на сеанс после работы. Купите качественный массажер, есть много компактных моделей которые можно использовать не только дома, но и на работе, например посмотрите тут массажеры подушки https://my-komfort.net.ua/category/massazhnye-podushki/ В зависимости от бюджета можно выбрать и недорогую модель, или же присмотреться к массажерам подороже.
А если в аптеке поспрашивать какие-нибудь мази или крема расслабляющие? Также можете делать гимнастику и разминать шею прям на работе когда чувствуете что начинаются боли, посмотрите в интернете специальные упражнения.
Для того, чтобы избавиться от болей в области шеи, необходимо определить их причину. Самолечение к добру не приводит. Я могу посоветовать Вам посетить этот портал https://h24.ua , где Вы сможете подобрать врача, клинику и записаться на приём.