16:17 27.01.2017 109 9

Чем опасна бессонница?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Светлана Боброва 16:18 27.01.2017 0 0

Бессонница опасна тем, что нарушается нормальный режим дня. Человек, который не может уснуть, старается заполнить появившееся свободное время в лучшем случае увлечениями, а в худшем – ночным потреблением пищи. Это прямо ведет к ожирению. Бессонница погружает организм в состояние хронической усталости – последствиям затянувшегося депрессионного состояния, которое в свою очередь ведет к развитию психологических расстройств и заболеваний. Переутомление от недосыпания ухудшает работу иммунной системы, что ведет к снижению продолжительности жизни.

Ваш ответ

Загрузить изображения