Конечно, у каждого народа и у каждой семьи есть свои традиции, и у каждого человека есть свои вкусы. В моей семье когда – то мы и не задумывались над тем, что приготовить на завтрак, намазали кусочек хлеба маслом, сверху кусочек колбасы и сыра, попили с чайком и разбежались по работах и школах. Теперь же хочется питаться правильно. И мы вот уже год как на завтрак варим только овсяную кашу. Она полезна для желудка, потому, что слизистая. Муж кушает с маслом и медом, дочь тоже любит сладкую кашу, но добавляет еще изюм и курагу, я люблю с маслом, но немножко подсолить. Вот поверьте, до обеда и думать не нужно о еде, такая она сытная. А хотите, проверьте. Ешьте овсянку и будете здоровы.
Ответов (3)
яйца
да, согласна нужно кушать омлет, говорят это очень полезно
Конечно, у каждого народа и у каждой семьи есть свои традиции, и у каждого человека есть свои вкусы. В моей семье когда – то мы и не задумывались над тем, что приготовить на завтрак, намазали кусочек хлеба маслом, сверху кусочек колбасы и сыра, попили с чайком и разбежались по работах и школах. Теперь же хочется питаться правильно. И мы вот уже год как на завтрак варим только овсяную кашу. Она полезна для желудка, потому, что слизистая. Муж кушает с маслом и медом, дочь тоже любит сладкую кашу, но добавляет еще изюм и курагу, я люблю с маслом, но немножко подсолить. Вот поверьте, до обеда и думать не нужно о еде, такая она сытная. А хотите, проверьте. Ешьте овсянку и будете здоровы.