Сейчас в наше время очень тяжело вести здоровый образ жизни, так как слишком много вредной еды, алкоголя, работа допоздна, все это очень отображается на нашем здоровье и образе жизни. Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо заниматься спортом, правильно питаться, избавится от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты. Еще для здорового образа жизни нужен здоровый сон и отдых, ведь человек не может работать постоянно. Нужно всегда следить за собой и своим здоровьем, тогда вы будете себя хорошо чувствовать и выглядеть отлично.
Ответов (3)
Это в первую очередь здоровое питание и сон, а также занятие спортом.
в первую очередь думать и заботиться о себе любимых
Сейчас в наше время очень тяжело вести здоровый образ жизни, так как слишком много вредной еды, алкоголя, работа допоздна, все это очень отображается на нашем здоровье и образе жизни. Чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо заниматься спортом, правильно питаться, избавится от вредных привычек, таких как алкоголь и сигареты. Еще для здорового образа жизни нужен здоровый сон и отдых, ведь человек не может работать постоянно. Нужно всегда следить за собой и своим здоровьем, тогда вы будете себя хорошо чувствовать и выглядеть отлично.