Иногда люди мучают себя строгими диетами, а потом после их окончания набирают еще больше веса, чем потеряли. Вы спросите, в чем же причина? А причина в неправильном питании человека. Если человек будет питаться правильно, и вести активный образ жизни он никогда не будет иметь проблем с лишним весом. Для меня лучшей диетой есть именно правильное питание. Я стараюсь кушать небольшими порциями, но чаще, еда, которую я ем должна быть приготовлена правильно, а это значит никакой жарки, только в отварном или запеченном виде. Сладкое стоит исключить из своего рациона, а также фастфуд, полуфабрикаты, слишком жирные продукты, копчености. Именно правильное питание поможет вам обрести красивую фигуру.
Ответов (1)
Иногда люди мучают себя строгими диетами, а потом после их окончания набирают еще больше веса, чем потеряли. Вы спросите, в чем же причина? А причина в неправильном питании человека. Если человек будет питаться правильно, и вести активный образ жизни он никогда не будет иметь проблем с лишним весом. Для меня лучшей диетой есть именно правильное питание. Я стараюсь кушать небольшими порциями, но чаще, еда, которую я ем должна быть приготовлена правильно, а это значит никакой жарки, только в отварном или запеченном виде. Сладкое стоит исключить из своего рациона, а также фастфуд, полуфабрикаты, слишком жирные продукты, копчености. Именно правильное питание поможет вам обрести красивую фигуру.