Если хотите на Новый год быть в форме начинайте худеть заранее где-то за месяц, только тогда вы сможете достичь хороших результатов, так как быстрое похудение не очень полезное и эффективное. Для меня, например, лучшей диетой есть правильное питание и регулярные занятия спортом. Такая диета, конечно, занимает много времени, но, тем не менее, она очень эффективна. Главное если вы достигнете своего и получите хороший результат старайтесь во время новогодних праздников все не испортить, ведь потерянный вес может вернуться и очень быстро, и тогда будет жаль ваших усилий и стараний.
Ответов (2)
Нужна строгая диета.
Если хотите на Новый год быть в форме начинайте худеть заранее где-то за месяц, только тогда вы сможете достичь хороших результатов, так как быстрое похудение не очень полезное и эффективное. Для меня, например, лучшей диетой есть правильное питание и регулярные занятия спортом. Такая диета, конечно, занимает много времени, но, тем не менее, она очень эффективна. Главное если вы достигнете своего и получите хороший результат старайтесь во время новогодних праздников все не испортить, ведь потерянный вес может вернуться и очень быстро, и тогда будет жаль ваших усилий и стараний.