Лето мне кажется, самая лучшая пора, чтобы привести свою фигуру в порядок и похудеть. Так что же нужно кушать в этот период, чтобы потерять вес? Тут вам поможет холодный овощной суп в нем содержится очень мало калорий, и он дает чувство сытости надолго. Еще лето это сезон арбузов, поэтому его стоит кушать постоянно, он насыщает организм, и вы долго не хотите кушать. Полезно будет также включить в свое меню овощи на гриле. Можно еще приготовить фаршированные цуккини. Вся эта еда не жирная, а очень легкая и поэтому плохо от нее не будет.
Ответов (1)
Лето мне кажется, самая лучшая пора, чтобы привести свою фигуру в порядок и похудеть. Так что же нужно кушать в этот период, чтобы потерять вес? Тут вам поможет холодный овощной суп в нем содержится очень мало калорий, и он дает чувство сытости надолго. Еще лето это сезон арбузов, поэтому его стоит кушать постоянно, он насыщает организм, и вы долго не хотите кушать. Полезно будет также включить в свое меню овощи на гриле. Можно еще приготовить фаршированные цуккини. Вся эта еда не жирная, а очень легкая и поэтому плохо от нее не будет.