Майские праздники славятся тем, что в этот период мы съедаем много шашлыка, а это не самая полезная пища для нас. После таких праздников нам становится тяжело влезть в свое старое платье, так как лишние килограммы мешают нам это сделать. В первую очередь, что нужно сделать после майских праздников это отказаться от алкоголя, жаренного, острого и всего того, что мы ели во время праздников. Если вам не будет тяжело можно устроить разгрузочный день или еще лучше голодный, когда можно пить только воду или чай без добавок. Постарайтесь, чтобы ваша еда была отварная или приготовленная на пару. Приготовьте куриный бульон, он очень полезен для нас. Именно правильное питание поможет вам восстановить свой организм и похудеть после майских праздников.
Ответов (2)
нужно меньше есть.
Майские праздники славятся тем, что в этот период мы съедаем много шашлыка, а это не самая полезная пища для нас. После таких праздников нам становится тяжело влезть в свое старое платье, так как лишние килограммы мешают нам это сделать. В первую очередь, что нужно сделать после майских праздников это отказаться от алкоголя, жаренного, острого и всего того, что мы ели во время праздников. Если вам не будет тяжело можно устроить разгрузочный день или еще лучше голодный, когда можно пить только воду или чай без добавок. Постарайтесь, чтобы ваша еда была отварная или приготовленная на пару. Приготовьте куриный бульон, он очень полезен для нас. Именно правильное питание поможет вам восстановить свой организм и похудеть после майских праздников.