12:42 13.12.2016 174 7

Как преодолеть сильное волнение?

Похожие вопросы
Загрузить еще
Ответов (1)
Екатерина Полякова 12:43 13.12.2016 0 0

Необходимо несколько раз глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Такое дыхание восстанавливает дыхательное равновесие, нормализует работу нервной системы. Избежать сильного волнения поможет привычная удобная одежда, поэтому перед волнительным выходом в свет не стоит экспериментировать, выбирая экстравагантный образ. Сильное волнение поможет победить уверенность в себе, которая позволит контролировать свои негативные эмоции сомнения и страха. Победить сильное волнение поможет представленная картина последствий от действий под влиянием сильного волнения.

Ваш ответ

Загрузить изображения