Все мы хотим летом выглядеть красиво и привлекательно, чтобы на море и на пляже все обращали на вас внимание. Особенно стараются женщины. Но, когда приезжаешь на отдых, где все включено, то начинаешь поедать все без разбора. И в итоге, получается, что домой приезжает совершенно другая женщина, располневшая и огорченная данной проблемой. Чтобы такого не случилось, нужно кушать в меру, а потом после приезда домой немного нужно сесть на диету. Можно на завтрак кушать овсяную кашку, на обед можно скушать немного отварного куриного мяса. Также нужно кушать побольше овощей. Можно даже сделать разгрузочные дни, когда нужно кушать только яблоки или огурцы. Так вы быстрее станете в норму, и все у вас наладится.
Ответов (1)
Все мы хотим летом выглядеть красиво и привлекательно, чтобы на море и на пляже все обращали на вас внимание. Особенно стараются женщины. Но, когда приезжаешь на отдых, где все включено, то начинаешь поедать все без разбора. И в итоге, получается, что домой приезжает совершенно другая женщина, располневшая и огорченная данной проблемой. Чтобы такого не случилось, нужно кушать в меру, а потом после приезда домой немного нужно сесть на диету. Можно на завтрак кушать овсяную кашку, на обед можно скушать немного отварного куриного мяса. Также нужно кушать побольше овощей. Можно даже сделать разгрузочные дни, когда нужно кушать только яблоки или огурцы. Так вы быстрее станете в норму, и все у вас наладится.