Есть почти пятьдесят полезных привычек для того, чтобы жить с пользой для нашего здоровья. Но все эти привычки соблюдать просто нереально. Я не знаю, каким суперменом нужно быть, чтобы действительно все их соблюдать. Но, какие – то можно и, я думаю, нужно соблюдать. Во – первых, нужно начинать день с улыбки, ведь улыбка – это признак хорошего настроения. Нужно пить достаточное количество воды. Всем знакомая с детства привычка чистить зубы и делать утреннюю зарядку. Нужно всех близких вам людей заряжать позитивными эмоциями, звонить почаще друзьям, знакомым. Также я бы посоветовала вам мечтать, думать о хорошем, ведь правду говорят, что мечты имеют свойство материализоваться.
Ответов (2)
Выпивайте стакан воды перед завтраком, каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей, старайтесь держать осанку и ходите прямо.
Есть почти пятьдесят полезных привычек для того, чтобы жить с пользой для нашего здоровья. Но все эти привычки соблюдать просто нереально. Я не знаю, каким суперменом нужно быть, чтобы действительно все их соблюдать. Но, какие – то можно и, я думаю, нужно соблюдать. Во – первых, нужно начинать день с улыбки, ведь улыбка – это признак хорошего настроения. Нужно пить достаточное количество воды. Всем знакомая с детства привычка чистить зубы и делать утреннюю зарядку. Нужно всех близких вам людей заряжать позитивными эмоциями, звонить почаще друзьям, знакомым. Также я бы посоветовала вам мечтать, думать о хорошем, ведь правду говорят, что мечты имеют свойство материализоваться.