Это ложное утверждение, потому что фруктоза – это природные сахара, т. е. углеводы. Фруктоза, употребленная в больших количествах в пищу, увеличивает отложения жира в организме. Фруктоза в малых количествах может служить заменителем сахара для больных диабетом несложной формы. Фруктоза не так безопасна для организма. Она, как и сладкие мучные изделия, в чрезмерных дозах может вызывать образование газов в кишечнике и вспучивание живота. Похудеть, заменяя сахар фруктозой, никак нельзя, потому что это тот же калорийный продукт, который к тому же быстрее усваивается.
Ответов (1)
Это ложное утверждение, потому что фруктоза – это природные сахара, т. е. углеводы. Фруктоза, употребленная в больших количествах в пищу, увеличивает отложения жира в организме. Фруктоза в малых количествах может служить заменителем сахара для больных диабетом несложной формы. Фруктоза не так безопасна для организма. Она, как и сладкие мучные изделия, в чрезмерных дозах может вызывать образование газов в кишечнике и вспучивание живота. Похудеть, заменяя сахар фруктозой, никак нельзя, потому что это тот же калорийный продукт, который к тому же быстрее усваивается.