Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Многим беременным рекомендуют плавание. Нельзя поднимать гантели,штанги и изматывать себя тяжелыми физическими нагрузками. Лучше проконсультироваться с врачом,ведущим беременность
есть специальные занятия для беременных что то типо йоги
конечно, только лёгким - например йогой, спортивной ходьбой, лыжами и плаванием
да, я тоже слихала что положительно влияют на организм занаятия йогой
Екатерина Голубева
Ответов (4)
Многим беременным рекомендуют плавание. Нельзя поднимать гантели,штанги и изматывать себя тяжелыми физическими нагрузками. Лучше проконсультироваться с врачом,ведущим беременность
есть специальные занятия для беременных что то типо йоги
конечно, только лёгким - например йогой, спортивной ходьбой, лыжами и плаванием
да, я тоже слихала что положительно влияют на организм занаятия йогой