Сон очень важен для каждого из нас, ведь во сне мы набираемся сил, растем и даже излечиваемся от болезней. Почему когда мы болеем, нам говорят, чтобы мы немного поспали, потому что после сна нам становится действительно легче. Маленькие дети именно во сне растут, поэтому они так много спят. Если человек страдает бессонницей он становится раздражительным, нервным, состояние его здоровья значительно ухудшается, сложно работать и быть собранному. Именно во сне человек проводит большую часть своей жизни и об этом стоит помнить. А чтобы сон был крепким и здоровым нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Ответов (1)
Сон очень важен для каждого из нас, ведь во сне мы набираемся сил, растем и даже излечиваемся от болезней. Почему когда мы болеем, нам говорят, чтобы мы немного поспали, потому что после сна нам становится действительно легче. Маленькие дети именно во сне растут, поэтому они так много спят. Если человек страдает бессонницей он становится раздражительным, нервным, состояние его здоровья значительно ухудшается, сложно работать и быть собранному. Именно во сне человек проводит большую часть своей жизни и об этом стоит помнить. А чтобы сон был крепким и здоровым нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.