Сон очень важен для организма человека. Именно во время сна наш организм восстанавливается. Сон улучшает не только наше самочувствие, но и помогает хорошо выглядеть. Недостаток сна может привести к сильной депрессии, раздраженности, снижения концентрации внимания, головным болям, усталости и другим недомоганиям. Сон очень важен для работы системы органов. Любой человеческий организм должен хорошо спать для того чтобы хорошо функционировать. Также сон важен для психического здоровья человека. Чтобы человек мог хорошо работать и быть внимательным для этого ему нужно спать не меньше чем 7-8 часов в сутки.
Ответов (3)
Потому, что сон это время которое организм использует для самовосстановления и поэтому каждый человек должен получать свою норму сна.
3 суток без сна человек сойдёт с ума, мозг перегреется
Сон очень важен для организма человека. Именно во время сна наш организм восстанавливается. Сон улучшает не только наше самочувствие, но и помогает хорошо выглядеть. Недостаток сна может привести к сильной депрессии, раздраженности, снижения концентрации внимания, головным болям, усталости и другим недомоганиям. Сон очень важен для работы системы органов. Любой человеческий организм должен хорошо спать для того чтобы хорошо функционировать. Также сон важен для психического здоровья человека. Чтобы человек мог хорошо работать и быть внимательным для этого ему нужно спать не меньше чем 7-8 часов в сутки.